Nuestra sala de Ciclo Indoor cuenta 16 bicis y las son clases guiadas con Monitor titulado.
Los beneficios que tiene este deporte son:
-Aumenta la resistencia, lo que nos ayuda a prevenir patologías cardíacas y a cuidar nuestro corazón.
-Acelera el metabolismo, ya que el cuerpo “aprende” a quemar grasas de una forma más efectiva y eficaz.
-Moldea la figura.
-Mejora la capacidad de concentración, acaba con el estrés y proporciona una sensación de energía y bienestar.
-Mejora la textura de la piel en las zonas con acúmulos de grasa.
-Es un deporte de no impacto por lo tanto las rodillas no sufren como en un deporte de impacto.
-La constante sudoración te hace eliminar toxinas de forma continua.
-Mejora la postura y la apariencia física.
-Mejora nuestra composición corporal
-Y uno de los mayores beneficios, es ¡¡ Muy divertido !!